“När allting fungerar så ska du inte ens märka av att du har en kropp”

Postural träning -Testa din egen funktion i kroppen – Markus Greus
Markus Greus är tillbaka efter hans omåttligt populära avsnitt i slutet av året. Idag fortsätter vi att prata om varför vi är gjorda att vara smärtfria. Dessutom guidar Markus dig att känna på din egen funktion i din kropp. Så, ta på sköna kläder innan du trycker på play och kör hårt!

 

Det här pratade vi om:

  • Hur kan Markus påstå att detta är lösningen för en smärtfri kropp?
  • Testa din egen funktion- hur står du?
  • Kolla in dina skor!! Går du ner ngn sida mer än ngn annan?
  • Kan du gå ned i en knäböj?
  • Testa din egen funktion- hur sitter du?
  • Du ska inte märka av att du har en kropp när allt är i balans
  • Hur skador blir som en ”dominoeffekt” vidare i kroppen
  • Hur du som terapeut kan jobba med Postural Träning

 

Kom i kontakt med Markus:
Hemsida
Facebook
Instagram

 

Tidigare avsnitt med Markus:
Lösningen för en smärtfri och välfungerande kropp

 

Enjoy,
/Carolina

Ps. Vill du vara med och sprida budskapet, lämna gärna en recension på iTunes. Det hjälper andra att hitta till podden <3

DelaShare on FacebookTweet about this on Twitter
Hälsosant © 2016